Haben Sie bei Kaviar jemals an seine inneren Werte gedacht? Kaviar gilt als eines der gesündesten Nahrungsmittel und enthält verschiedene wichtige Nährstoffe in grossen Mengen. Erfahren Sie, welche gesundheitlichen Vorteile uns dieses Phänomen der Natur schenkt.
Seit der Entdeckung von Kaviar gilt er als Mittel für ein längeres Leben und grosse Energiequelle. Unsere Vorfahren lagen in dieser Annahme nicht falsch. Kaviar liefert auch tatsächlich aus wissenschaftlicher Sicht eine Vielzahl von wichtigen Nährstoffen. Reife Weibchen entsenden ihren unbefruchteten Eiern ihre gesamte Energie, was ebendiese Eier zu wahrem Superfood werden lassen.
Mit einer Portion Kaviar führen Sie Ihrem Körper das gesamte Spektrum an wichtigen Vitaminen wie A, B2, B5, B6, B12, B44, D, E und K zu. Des Weiteren enthält Kaviar Kalzium, Kalium, Eisen, Selen, Phosphor, Magnesium, Cholin und Omega-3-Fettsäuren.
All diese Elemente helfen dem Körper, gesunde Blutzellen zu produzieren und Viren und Keime abzuwehren, sowie den Metabolismus, den Kreislauf sowie die Gehirnfunktion, Verdauung, Immunität und Gesundheit der Gelenke und des Skeletts grossartig zu unterstützen. Kaviar trägt überdies beträchtlich zu einem gesunden kardiovaskulären System, zu einem normalen Verhalten der Nervenzellen und zur Gesundheit und Straffheit der Haut bei.
Kaviar ist ideal für Personen, die laktose- und glutenfreie Superfoods suchen oder eine kohlenhydratarme Ernährung oder Lifestyles wie Keto oder Paleo befolgen. Kaviar ist folglich einer der gesündesten Superfoods mit zahlreichen hochwertigen Nährstoffen, den uns die Natur schenkt und für fast alle geniessbar ist.
Wie so oft, darf man auch den emotionalen und psychologischen Effekt von Kaviar nicht vergessen. Kaviar kann gemäss neuesten Studien gegen Depression und depressive Phasen helfen. Gibt es aber im Allgemeinen denn etwas Besseres, als sich auf einen Abend mit Kaviar und einem Glas Champagner zu freuen?
Bitte beachten Sie, Kaviar – wie jedes Lebensmittel – in Massen zu geniessen. Kaviar enthält nämlich auch erhebliche Mengen an Cholesterin und Natrium. Hat Ihnen Ihr Arzt also klare Vorschriften in Bezug auf deren Einnahme auferlegt, sollten Sie diese nicht ignorieren und auch die Konsumation von Kaviar in Grenzen halten.